Techniektraining: Bij deze training sport je in tweetallen en wordt er gebruik gemaakt van de handschoenen en scheenbeschermers. De trainer legt verschillende technieken en combinaties uit. De oefeningen worden uitgevoerd op elkaar en gaan met beleid. De ene sporter leert de juiste verdediging toe te passen terwijl de sparringpartner de juiste combinatie maakt. Voor de trappen zullen de trapkussens ook worden gebruikt. Er is een mogelijkheid tot het trainen van sparren of wedstrijdgericht trainen in onze boksring.